饮食常识Manual
IM体育电竞园所活动||万婴麓山润城幼儿园中医进校园活动
中医科普进校园,国医养国娃。为了更好的帮助大家面对孩子成长过程中的各类生病问题,我园特邀请了湖南省中医药研究院、湖南省中西医结合医院特聘专家、湖南省中医药科普专家--尹勇老师来我园进行幼儿健康讲座——《科学育儿面面观》。
宝宝在成长过程中,六大营养素是必不可少的,包括:蛋白质、糖类、维生素、钙、脂类和叶黄素。每一种营养素都有其对应的功能。IM体育电竞
蛋白质能够促进儿童的生长发育;糖类可以为人体提供能量、可以增强肠道功能;维生素能提高机体的免疫能力、抗病能力;钙能促进骨骼的生长发育;脂类对心血管健康、大脑发育和皮肤健康等方面都有益处;叶黄素在改善近视及其预后方面有积极作用。
在育儿过程中,家长朋友们总是会遇到各种各样的问题,比如孩子的吃饭问题、睡觉问题、健康问题等等,尹勇医生从中医的角度为各位家长提供了一系列科学小妙招。
可用紫苏梗、香白芷、辛夷花、川花椒、高良姜、佩兰叶制成中药香囊,让宝宝随身携带。
第一,多吃素,尽量少吃肉、鱼、蛋、奶和水果。第二,注意避风和保暖,不让宝宝着凉,第三,可将枇杷叶15g、矮地茶15g、北防风10g,淡竹茹10g放入洗澡水中IM体育电竞,给孩子泡澡。
第一IM体育电竞,家长不能过分溺爱孩子。第二,忌零食。第三,可用淮山、胡萝卜、甜玉米和排骨等煮汤,少调料,让孩子多喝汤,少吃肉。
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