流感，全称流行性感冒，是一种由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，主要通过呼吸道飞沫传播，也可以通过接触传播。冬春季高发。

　　流感病毒分甲、乙、丙、丁四型，其中甲型和乙型流感病毒对人类威胁较大，特别是甲型流感病毒抗原变异频繁，传播范围广、速度快，在短时间内即可造成大流行。

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　　临床表现主要为突发高热，伴有肌肉痛、头痛IM体育电竞app免费下载、全身乏力，同时可出现咳嗽、鼻塞、流涕等感冒症状。

　　多数患者可在一到两周内恢复，少数感染者可出现肺炎、心肌炎、中耳炎等并发症，严重者可进展为重症甚至死亡。

　　接种流感疫苗是预防流感最经济、最有效的手段，可以显著降低接种者罹患流感和发生严重并发症的风险，建议每年接种。

　　当前正值流感疫苗接种最佳时期，所有6月龄及以上且无接种禁忌的人都可以接种流感疫苗，尤其是老年人、儿童、慢性基础性疾病患者等高风险人群。

　　保证充足的睡眠IM体育电竞app免费下载，避免过度劳累；保持均衡的饮食IM体育电竞app免费下载，提高身体免疫力；加强锻炼，增强体质，提高身体抵抗力；保持室内空气流通，定期开窗通风。

　　在流感高发季节，尽量避免前往人群密集、空气流通不畅的场所，以减少感染的风险。在公共场所或与他人近距离接触时，要科学佩戴口罩。